Sabiduría Tolteca
· Cuatro acuerdos que le ayudarán a liberarse de creencias limitantes y alejarse del sufrimiento.
La sabiduría tolteca es un conjunto de enseñanzas y prácticas espirituales originadas en la antigua cultura tolteca, y ha sido difundida principalmente por Miguel Ruiz, quien la utiliza como una filosofía de vida. La sabiduría tolteca, enseña a alejarse del sufrimiento y las creencias limitantes, practicando cuatro acuerdos, que se describen a continuación.
Primer acuerdo: «Sé impecable con tus palabras» este principio invita a reflexionar sobre el poder que tienen las palabras y su impacto en nosotros mismos y en los demás. Usar nuestras palabras de manera consciente, con honestidad y responsabilidad implica ser impecable, no usarlas para herir, manipular o criticar injustamente, ya sea a nosotros mismos o a quienes nos rodean.
Este acuerdo nos recuerda que las palabras tienen fuerza; son herramientas capaces de construir o destruir. Por eso, cuando expresamos amabilidad, verdad y amor, creamos un entorno más saludable y armonioso. A la inversa, cuando utilizamos palabras negativas, como insultos o críticas destructivas, generamos daño emocional e incluso perpetuamos inseguridades.
Ser impecable también incluye evitar hablar mal de uno mismo. A menudo nos juzgamos con dureza, internalizando palabras que limitan nuestro potencial. Practicar este acuerdo nos anima a reemplazar ese diálogo interno negativo con afirmaciones positivas y compasivas.
Segundo acuerdo «No te tomes nada personalmente»: Su propósito es ayudarnos a desactivar las emociones negativas que surgen al interpretar las acciones o palabras de los demás como un ataque hacia nosotros.
Miguel Ruiz explica que lo que otros dicen o hacen no tiene que ver contigo, sino con ellos mismos: sus creencias, emociones, y experiencias. Cuando permitimos que las opiniones ajenas nos afecten, estamos entregando nuestro poder personal. Este acuerdo nos invita a romper ese patrón, comprendiendo que no somos responsables de las emociones o reacciones de los demás.
Por ejemplo, si alguien te critica o te trata de manera injusta, lo más probable es que esas acciones reflejen sus propios conflictos internos, y no algo que tú hayas provocado. Al adoptar este acuerdo, puedes evitar sentirte herido, resentido o inseguro, enfocándote en tu propia verdad y valor.
Este principio también nos libera de la necesidad de buscar aprobación externa. Entender que nuestras decisiones y acciones no deben depender de lo que otros piensen nos ayuda a vivir con mayor autenticidad y paz.
Tercer acuerdo, «No hagas suposiciones», enfatiza la importancia de evitar interpretar o asumir lo que piensan o sienten los demás. Miguel Ruiz sostiene que las suposiciones suelen llevar a malentendidos, conflictos y sufrimiento innecesario, ya que las interpretaciones personales pueden alejarse de la realidad.
En lugar de hacer suposiciones, este acuerdo nos anima a preguntar y comunicarnos de manera asertiva. Al buscar la verdad directamente, reducimos las confusiones y fortalecemos nuestras relaciones. Además, nos invita a ser honestos sobre nuestras necesidades y emociones, evitando esperar que otros las adivinen.
Cuarto acuerdo, «Haz siempre lo mejor que puedas», es una invitación a dar tu máximo esfuerzo en cualquier circunstancia, reconociendo que «lo mejor» puede variar según las condiciones y el momento.
Miguel Ruiz explica que, al enfocarte en hacer lo mejor que puedes, evitas caer en el arrepentimiento o la autocrítica. Esto también te ayuda a ser más compasivo contigo mismo, entendiendo que el esfuerzo puede fluctuar según tu estado físico, mental o emocional.
Este acuerdo fomenta la constancia y el compromiso, sin caer en la presión de la perfección. Al vivirlo, encuentras satisfacción en el proceso y construyes un camino hacia la mejora personal. Es un principio que nos invita a actuar con intención, sin compararnos con los demás, y a vivir de manera auténtica y plena.
Si queda campo, agregar el cintillo de PNL que hemos puesto en la página 10 en las últimas ediciones.
